氣溫“漲”勢明顯 明日最高溫超30℃

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2019-06-17 08:29:12    來源: 威海新聞網·威海晚報
    今明兩日,涼爽天氣將告一段落,市區氣溫有所升高,其中明日氣溫將突破30℃。

      這段時間,威海天氣相對涼爽,最高溫只有20℃出頭。未來天氣狀況如何呢?記者昨日從市氣象臺了解到,今明兩日,涼爽天氣將告一段落,市區氣溫有所升高,其中明日氣溫將突破30℃。

      據市氣象臺預計,今明兩日,市區以陰和多云為主,最高溫分別為28℃和32℃。到了19日,市區最高溫則會降至27℃。盡管氣溫仍有反復,但相比前段時間,本周市區整體還是會有些炎熱。此外,根據中央氣象臺天氣預報,本周后半段,威海可能會有雷雨天氣,整體氣溫變化不大,提醒大家留意天氣變化,尤其是要做好防暑防曬工作,出門注意備好雨具。

      隨著天氣越來越熱,不少人都傾向于喝冷水,認為這樣才能解暑、解渴,但有的人卻不以為然。那么,熱水和冷水到底哪種適合在夏季飲用呢?答案當然是熱水,威海市中醫院營養師高梅潔說,煮開的水經過冷卻后溫度在二三十度的最好。

      這樣的熱水溫度更接近人體溫度,喝下去后可以避免讓身體溫度過快流失,也能適當為人體降溫。冷水下肚,腸胃功能較差的人可能會因此出現胃部不適感,而喝熱水可以讓胃腸道保持良好的環境,減少胃腸疾病發生的幾率。此外,多喝熱水對患感冒的人群也有好處,因為熱水可以讓機體的代謝產物排泄得更快,有利于感冒的恢復。同時,因為感冒時人的免疫力會有所降低,而熱水含有的病原體較少,適合感冒的患者飲用。

      喝冷水并不能使人體降溫。不少人以為冷水下肚會很涼快,然而,冷水只是讓內臟的溫度降低了,肌肉和皮膚的溫度仍然很高。此時,冷刺激會讓大腦發出停止散熱的命令,讓毛孔收縮,導致肌肉皮膚的熱量散發不出去。

      因此,記者在此提醒大家,炎炎夏日,不僅要少吃冷飲,也要少喝冷水。家里可常備涼水壺,燒開后的水可立即倒出一些放涼,喝的時候開水和涼水兌一下就能馬上喝。出門時也可將溫度適宜的水倒入保溫杯,隨身攜帶,這樣就能保證整個夏天的飲水健康了。

      威海晚報記者 王春苗

    來源: 威海新聞網·威海晚報
    編輯: 譚立勇
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